6 عادات اكتسبها لتشعر بالأمان العاطفي - منتديات همسات روائية

الروايات الحصرية المتميزة لشهر مارس وابريل  

قاتلتيوأشرقت شمس الحبمقيدة باسرارها
فعاليات المنتدى
                                                          


همسات العــــام

لكل المواضيع التى ليس لها قسم محدد من معلومات وقضايا عامه شامله


آخر 10 مشاركات
رواية ورطة الجني (6) للكاتبة Mina Khan ترجمة nagwa_ahmed5 .. كاملة مع الرابط (الكاتـب : nagwa_ahmed5 - آخر مشاركة : حبيب الصيف - المشاهدات : 28740 )           »          رواية ليلة خاصة جداً الجزء السابع من سلسلة إحذروا اليونانيين العدد رقم 23 Ann Mcallister كاملة (الكاتـب : نورسين - آخر مشاركة : Wd0007 - المشاهدات : 242669 )           »          رواية فتاة فوق برج ماسي ( 67 ) للكاتية Maisey Yates كاملة (الكاتـب : Allegra - آخر مشاركة : ام رامز - المشاهدات : 142823 )           »          رواية عشق و ... تحدى (17) الجزء الثالث من سلسلة احذروا اليونانيين للكاتبة Ann Mcallister.. كاملة (الكاتـب : نورسين - آخر مشاركة : صدى الصمت - المشاهدات : 289870 )           »          احتلال بقلم رقية سعيد القيسى على منتدى همسات روائية_كاملة (الكاتـب : Roqaya Sayeed - آخر مشاركة : تيت - المشاهدات : 550 )           »          (263) قصة عروس كرياكوس العذراء - تيسا رادلى - الجزء الأول من سلسلة ورثة الملياردير - حصرياً (الكاتـب : deem - آخر مشاركة : برهوم - المشاهدات : 32629 )           »          رواية العاشق المثالي (13) للكاتبة jessie lane ترجمة رابنزل تم اضافة الفصلين الثالث عشر والرابع عشر (الكاتـب : رابينزل - آخر مشاركة : Vanessa sakura - المشاهدات : 13339 )           »          رواية أشعلي جمر الرماد بقلمي جميلة عمر(115) على منتدى همسات روائية كاملة مع الرابط (الكاتـب : jamila omar - آخر مشاركة : snocats - المشاهدات : 617 )           »          رواية ابنـة الـعــم --(23) بقلمى ســوزان أبوزيــد ( متميزة)..كاملة مع الرابط (الكاتـب : suze - آخر مشاركة : مرمر عصام - المشاهدات : 183768 )           »          شئ ما فى قلبى بقلم احلام مستحيلة(74) حصريا على منتدى همسات روائية كاملة مع الرابط (الكاتـب : احلام مستحيلة - آخر مشاركة : Brett Dalton - المشاهدات : 43384 )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-17-2014, 07:03 PM   #1

رنا20
alkap ~
  عَضويتيّ : 3963
  تَسجيليّ : Jul 2013
مشآركتيّ : 14,599
 نُقآطِيْ : رنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond repute
أنـٍُا :
مزاجي : مزاجي
  آوسِمتي : نجمة  
/ Point Value: 0
ادارية مميزة  
/ Point Value: 0
الاشراف المميز  
/ Point Value: 0
عضو مميز  
/ Point Value: 0
شكراً: 1,164
تم شكره 4,606 في عدد 2,887 مشاركات

Awards Showcase

افتراضي 6 عادات اكتسبها لتشعر بالأمان العاطفي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

6 عادات اكتسبها لتشعر بالأمان العاطفي






هل يمكن أن تتمتّع بالاستقرار العاطفي حتى لو كنت من الأشخاص الذين يهزّهم أي اضطراب في حياتهم اليوميّة؟ نعم ذلك ممكن إذا اتبعت العادات التي يمتلكها الأشخاص مستقرّين عاطفياً.
فماذا يفعل هؤلاء ليحافظوا على استقرارهم؟
إنها مجموعة من العادات الجيدة، أكّدت بحوث كثيرة وسنوات من الخبرة أنها تعطي نتائج إيجابيّة.


أن تكون على استعداد للاعتذار

هل تعلم أن رفض الاعتذار يزيد من قوة الأنا لديك؟ إنه يعطيك شعوراً زائفاً بالتفوق.
هذا يسبب لك انعدام أمان لأنك تسعى دائماً للدفاع عن نفسك والبحث عن أعذار تبرّر مواقفك.
أما الاعتذار فيؤدي إلى التعاطف.
فهل تفضّل أن تكون الأنا كبيرة لدرجة التضخّم أو أن تتمتّع بتعاطف الآخر معك؟
تظهر الدراسات أنك حين تعتذر بصدق، تحصل على تعاطف الآخر.
هذا التعاطف يقيم بينك وبين الآخر تواصلاً قوياً.

الاعتذار يشير إلى النضج العاطفي.
والشخص غير الناضج لا يمكن أن يتعاطف مع الآخرين.
تعلّم أن تعتذر. في البداية لن يكون الأمر سهلاً.
لكن حاول دائماً أن تعترف عندما تكون على خطأ، واعترف بحدود إمكانياتك مهما كانت.


أن تضع نفسك مكان الآخر

إذا كنت لا تستطيع أن تفعل هذا، سيحكم انعدام الأمان العاطفي حياتك.
نحن مخلوقات اجتماعية.
إذا لم تتمكن من الاتحاد مع الآخرين فسوف تتّجه إلى العزلة والوحدة.

يميل الكثير منا للنظر إلى وجهة نظر الآخر باستخفاف، والمطلوب في الواقع أن تتمرّن على أن تضع نفسك في ثلاثة مواقف إدراكية مختلفة هي موقفك أنت، وموقف الآخر، وموقف المراقب.
هذه الطريقة تمنحك القدرة على أن تكون شخصاً متفاعلاً مع من حولك إجتماعياً.



أن تكون على استعداد لقبول الفشل

الناس المستقرون عاطفياً يمكنهم تقبّل الفشل. الفشل ينبغي أن يعلّمك التواضع والصبر والمثابرة والقدرة على تحدّي ذاتك. إنه مدرسة بحدّ ذاتها.
الحياة لا تقدّم شيئاً على طبق من فضّة لذلك تحتاج لتقبّل الفشل تماماً كما تتقبّل النجاح.


أن تتعلّم السيطرة على النقد الذاتي

النقد الذاتي هو حجر عثرة عالمية.
ولعلّه المشكلة النفسيّة الأكثر شيوعاً بين الناس.
إن انتقادك الدائم لنفسك يجعل مشكلة انعدام الأمان العاطفي تتفاقم.
الأشخاص المستقرون عاطفياً يعرفون كيف يتعاطون مع الصوت الداخلي الذي ينتقدهم طوال الوقت. هناك عدة طرق للقيام بذلك.
يمكنك اقامة علاقات صداقة مع الناقد الداخلي من خلال الاستماع إليه ومعرفة قيمة انتقاداته.
يمكنك تدريب عقلك ليكون حاضراً.
يمكنك التمرّن على التركيز على اللحظة في العالم الخارجي الفعلي وليس في رأسك،
ذلك يمنحك الهدوء والسكينة.



أن تقوم بخطوة كبيرة الى الوراء

إن التراجع خطوة واحدة يساعدك على اكتساب وجهة نظر أكثر موضوعية حول حياتك ويتيح لك رؤية الصورة الأكبر. الناس غير ناضجين عاطفياً يميلون أكثر إلى اتخاذ قرارات متهورة يندمون عليها لاحقاً، ويخلقون المزيد من المشاكل التي تشعرهم بمزيد من عدم الأمان.

الحل هو في التراجع خطوة الى الوراء والنظر إلى الصورة الكبرى للأمور قبل اتخاذ القرارات

نحن لا نجيد تحليل مشاعرنا بموضوعية. لكن قدرتنا على التفكير في ما نقوم به ومراجعة أخطائنا مراراً وتكراراً جيدة جداً،
لذلك نتخبّط في نفس المشاعر السلبية التي شعرنا بها عند القيام بتلك الأخطاء للمرّة الاولى،
وهذا يبقينا عالقين في السلبية. قد يكون من المفيد أن نمنح العقل استراحة قصيرة،
لمحاولة لاستعراض الوضع من مسافة كافية لتجعلنا ننفصل عن المشاعر السلبيّة.

هل تفضل أن تكون على حقّ أو ان تكون سعيداً؟

هذا السؤال القديم ينطبق هنا: هل تفضّل أن تكون على الحق أو تكون سعيداً؟

تخيل أنك تتمكن من أن تثبت أنك على حق دائماً لكنك بائس تماماً. أو أن تخطئ في الكثير من الأوقات لكنك سعيد وراض عن حياتك. أيهما تختار؟

معظم الناس يختارون أن يكونوا على حق وبائسين.
الحقيقة هي أنه من الأفضل أن يكون الإنسان منفتحاً على الاعتراف بالخطأ بحرية.
أما إذا كنت غير موافق على أمر ما من كل جوارحك فلا بأس أن تتمسذك برأيك.
أما إذا كنت تعتقد أنك على حق طوال الوقت فلا بدّ أنك بحاجة للمساعدة.



خلاصة الأمر أن الاستقرار العاطفي هو مهارة يمكنك أن تكتسبها مع الوقت ومع الوعي ومعرفة ما تريده وما المهم بالنسبة لك.

أما إذا كنت تنجذب لأسباب غامضة إلى حياة أقل استقراراً وأماناً فعليك إذاً أن تبحث عن الأبعاد النفسيّة لهذا الوضع.

كلمات البحث

رواية، مصور، رومانسية، مترجم، احلام، عبير، عالمي، ابداع، قلوب، كوري



ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




6 uh]hj h;jsfih gjauv fhgHlhk hguh'td uh]hj hgHlhk hguh'td

رنا20 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-17-2014, 09:40 AM   #2

روحي الأمل
alkap ~
 
الصورة الرمزية روحي الأمل

  عَضويتيّ : 4421
  تَسجيليّ : Sep 2013
مشآركتيّ : 3,736
 نُقآطِيْ : روحي الأمل has a reputation beyond reputeروحي الأمل has a reputation beyond reputeروحي الأمل has a reputation beyond reputeروحي الأمل has a reputation beyond reputeروحي الأمل has a reputation beyond reputeروحي الأمل has a reputation beyond reputeروحي الأمل has a reputation beyond reputeروحي الأمل has a reputation beyond reputeروحي الأمل has a reputation beyond reputeروحي الأمل has a reputation beyond reputeروحي الأمل has a reputation beyond repute
мч ммѕ ~
My Mms ~
شكراً: 339
تم شكره 344 في عدد 235 مشاركات

Awards Showcase

افتراضي رد: 6 عادات اكتسبها لتشعر بالأمان العاطفي

صباح الخير
يعطيك العافية ياغالية
روحي الأمل غير متواجد حالياً  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 04-17-2014, 07:16 PM   #3

سارا سوسو

  عَضويتيّ : 2371
  تَسجيليّ : Mar 2013
مشآركتيّ : 1,607
 نُقآطِيْ : سارا سوسو will become famous soon enoughسارا سوسو will become famous soon enough
شكراً: 0
تم شكره 11 في عدد 9 مشاركات
افتراضي رد: 6 عادات اكتسبها لتشعر بالأمان العاطفي

موضمعك حلو كتير رنا يسلمو ايدكي
سارا سوسو غير متواجد حالياً  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 04-17-2014, 07:23 PM   #4

رنا20
alkap ~
  عَضويتيّ : 3963
  تَسجيليّ : Jul 2013
مشآركتيّ : 14,599
 نُقآطِيْ : رنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond reputeرنا20 has a reputation beyond repute
أنـٍُا :
مزاجي : مزاجي
شكراً: 1,164
تم شكره 4,606 في عدد 2,887 مشاركات

Awards Showcase

افتراضي رد: 6 عادات اكتسبها لتشعر بالأمان العاطفي

شكرا لمروركم
وفرحت سارة كتير أن الموضوع أعجبك
تسلمي يا رب
رنا20 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-19-2014, 11:07 PM   #5

الود طبعي

  عَضويتيّ : 1025
  تَسجيليّ : Nov 2012
مشآركتيّ : 1,994
 نُقآطِيْ : الود طبعي has a reputation beyond reputeالود طبعي has a reputation beyond reputeالود طبعي has a reputation beyond reputeالود طبعي has a reputation beyond reputeالود طبعي has a reputation beyond reputeالود طبعي has a reputation beyond reputeالود طبعي has a reputation beyond reputeالود طبعي has a reputation beyond reputeالود طبعي has a reputation beyond reputeالود طبعي has a reputation beyond reputeالود طبعي has a reputation beyond repute
شكراً: 0
تم شكره 23 في عدد 20 مشاركات
افتراضي رد: 6 عادات اكتسبها لتشعر بالأمان العاطفي

دمممممممممممممممممممممممممممتم بسعادة
الود طبعي غير متواجد حالياً  
التوقيع


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
عادات الأمان العاطفي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
(50) قصة انتقام الايطالي العاطفي - ترجمة ملاك JEWELRY همسات للقصص الرومانسية المترجمة المصورة 1106 04-10-2018 05:01 PM
استطلاع: 73% من المصريين لا يشعرون بالأمان في الأوضاع الحالية مراسل همسات الاخباري همسات للاخبار السياسية 0 09-08-2013 12:00 PM
بالفيديو..«أبو إسماعيل»: لم أصف «السيسي» بـ«الممثل العاطفي» مراسل همسات الاخباري همسات للاخبار السياسية 0 05-03-2013 07:00 PM
طلاب مدرسة «ليسيه الحرية»: لا نشعر بالأمان ونطالب بنقل «الداخلية» مراسل همسات الاخباري همسات للاخبار السياسية 0 12-18-2012 10:00 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share


الساعة الآن 08:23 AM

أقسام المنتدى

الأقــســـام الــعـــامــة و الثـقافـية | همسات الاسلامي | همسات العــــام | همسات للبحوث و المعلومات العامة | الأخبار الخفيفة | همسات للسياحة و السفر | الأقــســـام الرومـانســية | همسات رومانسية العام | همسات روايات عبير | روايات عبير المكتوبة | همسات روايات أحلام | روايات احلام المكتوبة | قلوب همسات الرومانسية | همسات للروايات الرومانسية المترجمة | همسات للقصص المترجمة القصيرة | ورشة عمل مشرفي المترجم | همسات للقصص الرومانسية المترجمة المصورة | همسات للاقترحات و الطلبات و المواضيع الجانبية | قسم خاص لهمسات الرومانسي | همسات للقصص و الروايات المنقولة | نبض المشــاعر | همسات للخواطر و الأشعار المنقولة | الأقــســـام الأســرية | همســات لتربية الطفل | همسات للاشغال اليدوية | همســات للديـكور | مطبخ همســات | همسات للرشاقة و الرجيم | همســات للطب و الصحة | كتب و مجلات الطبخ | استشارات فى الوصفات | اكلات لأشهر الشيفات | الاكلات الرئيسية | المعجنات والمخبوزات و البسكويت | للحلويات الشرقية و الغربية | السلطات والمقبلات | المشروبات والمربات | اكلات خاصة للاطفال | أقــســـام المكتبة الادبـية | همســات للكتب العـالمية | همســات للكتـب و المؤلفات العربية | مكتبة الطفل | قصص و مجــلات ديزني | ورشة عمل مشرفي قلوب همسات | الأقــســـام الفنـية | الأقــســـام الترفيهية | الأقــســـام التقنية | الأقــســـام الاداريــة | همسات للأفــلام | الافــلام العربية و المسرحيات | الافــلام الاجنبية | همســات للأغـاني و الموسيـقي | الاغـاني العربـية | English Songs | همســات للـدرامـا التركـية | همســات للـدرامـا الاسـيوية | الافــلام الاسيوية المترجمة للعربية | المسـلسـلات الاسيـوية المترجمة للعربية | همسـات للانـمي | مقهى همسات | ملـتـقي الاعضـاء | العاب خفيفة و مسابقات | همسـات لبـرامـج الكمبـيوتـر و الجوال | همسات الفوتوشوب و التصمـيم | ورشة عمل خاصة بفريق اميرات الابداع | همســات للألعـاب الالكترونية | الارشـيف | الشكاوي و الاقترحات | المشرفين | الادارة | ورشة عمل مشرفي المترجم المصور | روايات عبير الجديدة | افلام الانمي | اكلات للرجيم واطباق صحية | همسات للمسلسلات | المسـلسـلات العـربـية | المسـلسـلات الاجـنبية | الافــلام الهـنديـة | المحـذوفــات | الافــلام التـركـية | روايات عبير دار النحاس | روايات عبير دار ميوزيك و المركز الدولي | روايات عبير القديمة و مكتبة زهران | روايات عبير مكتبة مدبولى و دار الحسام | روايـات بوليسية عالمية | همسات للكتب العربية الحصرية | همسات للاخبار السياسية | سلسلة أحلام من 1 الى 100 | سلسلة أحلام من 101 الى 200 | سلسلة أحلام من 201 الى 300 | سلسلة أحلام من 301 الى 400 | سلسلة أحلام من 401 الى 500 | همسات للروايات الرومانسية المكتوبة | المكتبة الخضراء | قصص ديزني الاجنبية | همســات للكتب العـالمية الحصرية | الأنمى المترجم-ANIME TRANSLATOR | مسلسل ما ذنب فاطمة جول؟ | المسلسلات التركية | فعاليات رمضان | دروس رمضانية | كتب و مجلات الطبخ الحصرية | سفرة رمضان 1434 | ورشة عمل أميرات الرومانسية | أخبار الصحة و الطب | شروحات البرامج و الكمبيوتر | سلسلة ارسين لوبين | تعالوا نتعارف | تعالوا نتعارف | همسات الاخبارية | همسـات للتاريخ و الحضارة | همسات للتنمية البشرية | الاخبار الثقافية و الادبية | دورات و دروس التصميم | ملحقات برامج التصميم | تصميمات الاعضاء | همسات للموسيقي | انظمة التشغيل | برامج الحماية | برامج الفيديو و الصوتيات | طلبات واستفسارات الكمبيوتر | برامج المحادثة و ملحقاتها | برامج الصور و التصميم | ورشة الاسيوي | روايات باربرا كارتلاند | مجلة اميرات ديزني | قصص و مجلات وينى الدبدوب | قصص الاطفال المكتوبة | الأقــســـام الاجـنـبـية والـمترجـمة | قلوب همسات المصورة | ورشة عمل قلوب همسات المصورة | الدراما الاسيـوية المترجمة للانجليزية | القصص القصيرة المنقولة | القصص والروايات الطويلة المكتملة | همســات لتعليم الاطفال | الأقــســـام الأدبية من ابداع الاعضاء | همسـات للمانجا | Hidden Object Games | Puzzle & Match 3 Games | Action/Adventure Games | Dash/Strategy/Time Management Games | Tycoon/Build Games | ورشة فريق الفراشات | Harelquin English Manga | Shooter Games | مانجا One Shot | Racing Games | المسـلسـلات المدبلجة | الكتب الإسلامية | اجاثا كريستى | سلاسل روايات مصرية للجيب | سلسلة رجل المستحيل | سلسلة ملف المستقبل | سلسلة ما وراء الطبيعة | روايات زهور | روايات غادة | English Library | Romance | Action - Crime - Suspense | Paranormal - Horror | الدواوين والدراسات الشعرية | سلسلة اجمل حكايات الدنيا | دورة الوان ( منتهية ).. اعداد moony | منتدى الاقتراحات والطلبات والمواضيع الجانبية | ورشة عمل فريق الموج الأزرق | احتفال همسات روائية بعيد ميلادها الخامس | روايات عبير المكتوبة بواسطة فريق الفراشات | روايات أحلام المكتوبة بواسطة فريق الفراشات | همسات حب | منتدى الاقتراحات والطلبات والمواضيع الجانبية | رحلات إلى بلادنا العربية الجميلة | مــول همسـات روائية | مــول همسـات روائية | Forum Français | Romance | Drama et Humor Comedie | Action et Policier et Crime | كتب التنمية البشرية وإدارة الأعمال | Divers à Classer | Cuisine et Recette | تصميمات إسلامية | تصميمات عامة | روايات أحلام بصيغة txt ـ للقراءة بواسطة الجوال | روايات عبير بصيغة txt ـ للقراءة بواسطة الجوال | ورشة عمل للاشغال اليدوية | مجلة ناشيونال جيوغرافيك العربية | همسات للصور | صور و توبيكات الماسنجر | فواصل وايقونات لتزيين المواضيع | صور المناظر طبيعية | همســات لنغمات الجوال | نغمات دينية | نغمات الزمن الجميل | نغمات حديثة | الموسيقي العربية | الموسيقي الأجنبية | همسات للاستشارات القانونية | القرارات الادارية | صور رومانسية | الاخـبار الرياضية | نغمات موسيقية | دار الأزياء و الأناقة | المسابقة الرمضانية 1434 | ورشة عمل همسات ميكس | همسات ميكس للمترجم | القصص الرومانسية المترجمة المصورة القصيرة | مملكة همسات الخيالية | ورشة عمل مملكة همسات الخيالية | سلسلة أحلام القديمة | اشهي الوصفات فيديو | فريق قلوب همسات الروائي | دورات تعليم الفوتوشوب | دورة تعليم فوتوشوب cs6..اعداد dody | قلوب همسات الزائرة المكتملة | فريق همسات السرية | عالم أدم | العناية والجمال | القصص الخيالية الرومانسية المترجمة المصورة | قسم للاقتراحات و المواضيع الجانبية | سلاسل الروايات الرومانسية المترجمة | سلاسل القصص الرومانسية المترجمة المصورة | همسات لطلبات الكتب | أدوات إصلاح الويندوز و تحسين أداؤه | احتفال همسات روائية بعيد ميلادها الاول | برامج الجوال | متصفحات الانترنت و برامج التحميل | ارشيف الافلام | أخبار مصر | أخبار عربية و عالمية | روايات عبير الجديدة الحصرية | روايات عبير مكتبة مدبولى و دار الحسام الحصرية | ورشة خاصة | مجلس الادارة | ارشيف المسابقة الرمضانية 1434 | رمضان 1435هــ (2014م) | همسات روحانية | المسابقة الرمضانية 1435 | صحتك في رمضان | ورشة عمل رمضان | ارشيف قلوب همسات | قصص الليالى العربية الرومانسية المترجمة المصورة | القصص التاريخية الرومانسية المترجمة المصورة | همسات للكنوز الرومانسية المفقودة | ورشة عمل كنوز رومانسية مفقودة | قصص رومانسية مصورة مترجمة منقولة | روايات رومانسية منقولة | تدريب المشرفين | اقسام الأنمي و المانجا و الكرتون | همسات للكرتون | مسلسلات الأنمي | قسم المانجا المستمرة | قسم المانجا المكتملة | افلام الكرتون | مسلسلات كرتون | عالم اطفال همسات | علوم اللغة والبلاغة | قسم المخللات | ورشة همسات للديكور | ورشة عمل للمقهى | مسابقة همسات روائية للنشر | الروايات المشاركة في مسابقة النشر | سلسلة صرخة الرعب | ورشة خاصة بالمطبخ | ورشة عمل قصص و روايات منقولة | قلوب همسات الغير مكتملة | دورة لتعليم أغلفة الروايات .. اعداد anvas_alwrd | احتفال همسات روائية بعيد ميلادها الثاني | افلام رومانسية | أفلام الاكشن و الخيال العلمي | أفلام الرعب | فريق جنيات همسات | فريق اميرات همسات | صور نجوم ونجمات | صور فنانين و فنانات عالم الغناء | صور دراما و افلام | أماكن و روايات | Saga et Serie | ورشة المكتبة الفرنسية | Written Romantic Novels | رمضان 1436هــ (2015م) | المسابقات الرمضانية | همسات روحانية | صحتك في رمضان | أرشيف رمضانيات | مسابقة مساجد حول العالم - اعداد marwa tenawi | مسابقة معالم تاريخية - اعداد زهرة الاقحوان | سفرة رمضان | مسابقة الكلمة المفقودة - اعداد تماضر | المسابقه الثقافيه العامه - إعداد روحي الأمل | ختم القران في رمضان - برعاية الوجس | رمضان أحلي مع سوما - إعداد سما عماد | حدث في رمضان - اعداد Shaymaa | منوعات قلوب همسات واقعي اجتماعي | الحياة الزوجية والاسرية | عروس همسات | فساتين زفاف وخطوبة | اكسسوارات العروس | نصائح وترتيبات | طرق التخسيس وانقاص الوزن | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | التمارين الرياضية | فن الاتيكيت والتعامل مع الآخرين | التوجيهات الزوجية | العناية بالبشرة | العناية بالشعر و تسريحاته | العناية بالجسم | المكياج و العطور | Video Clips With Lyrics | قلوب همسات الغربية الحصرية المكتملة | قلوب همسات الغربية الحصرية القصيرة | قلوب همسات الشرقية الحصرية القصيرة | قلوب همسات الشرقية الحصرية المكتملة | روايات رومانسية مترجمة منقولة | ألغار وقصص بوليسية للأطفال | القصص والروايات بلهجة مصرية المكتملة | احتفال همسات روائية بعيد ميلادها الثالث | همسات للروايات الخيالية الرومانسية المترجمة | منتدى الاقتراحات والطلبات والمواضيع الجانبية | ورشة عمل مشرفي المترجم الخيالي | ورشة خاصة لقسم الصور | احتفال همسات روائية بعيد ميلادها الرابع |



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
Alexa Group By SudanSon